[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: جستجو :: تماس با ما ::
:: دوره 11، شماره 5 - ( مرداد 1396 ) ::
جلد 11 شماره 5 صفحات 29-37 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص‌های خطر قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار
آقاعلی قاسم نیان *1، المیرا نورمحمدی2، دکتر احمد آزاد3
1- گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، ایران. ، ghasemnian@znu.ac.ir
2- دانشکده علوم انسانی، دانشگاه زنجان، ایران.
3- دانشیار گروه تربیت بدنی، واحد بندر انزلی، دانشگاه آزاد اسلامی، بندر انزلی، ایران
چکیده:   (273 مشاهده)

زمینه‌ و‌ هدف: با توجه به افزایش بیماری‌های قلبی عروقی، همچنین ضعف عضلات زنان معلول، پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص‌های خطر    قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار انجام شد.

روش‌بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 18 نفر از زنان معلول ورزشکار (سن 6/2±5/29 سال، وزن= 5/14±3/66 کیلوگرم)، به‌صورت داوطلبانه شرکت کردند. آزمودنی‌ها به‌طور تصادفی به دو گروه همسان گروه کنترل (9 نفر) و گروه آزمایش (9 نفر) تقسیم شدند.گروه کنترل، تمرینات معمول را انجام دادند (سه جلسه در هفته)، اما گروه آزمایش علاوه بر تمرینات معمول، 8 هفته در تمرینات مقاومتی نیز شرکت کردند (سه جلسه در هفته). قبل و پس از 8 هفته، مقادیر سرمی LDL،HDL  و آزمون‌های عملکردی (آزمون چابکی زیگزاگ و سرعتی) گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از روش‌های آماری تی‌تست مستقل، تی‌تست زوجی و کوواریانس استفاده گردید. سطح معنی‌داری، 05/0p< در نظر گرفته شد.

یافته‌ها: در این مطالعه، 8 هفته تمرین مقاومتی، تأثیر معنی‌داری بر مقادیر سرمی LDL،HDL  و تست چابکی زیگزاگ نداشت (05/0<p). اما عملکرد سرعتی قطر پس از 8 هفته تمرین مقاومتی، به‌طور معنی‌داری بهبود یافت (05/0>p).

نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی، بدون ایجاد تغییر معنی‌دار در سطوح مقادیر سرمی LDL، HDL و چابکی موجب بهبود عملکرد سرعتی قطر زنان معلول ورزشکار می‌شود.

واژه‌های کلیدی: سرعت، تمرین مقاومتی، زنان، بیماری‌های قلب و عروق.
متن کامل [PDF 440 kb]   (116 دریافت)    
نوع مطالعه: مقاله پژوهشي | موضوع مقاله: فیزیولوژی ورزشی
دریافت: ۱۳۹۵/۱/۱۹ | پذیرش: ۱۳۹۵/۴/۸ | انتشار: ۱۳۹۶/۴/۲۸
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Ghasemnian A, Normohamadi E, Azad A. The Effect of a Period of Resistance Training on Cardiovascular Risk Factors, Agility, and Speed in Disabled Female Athletes. Qom Univ Med Sci J . 2017; 11 (5) :29-37
URL: http://journal.muq.ac.ir/article-1-609-fa.html
قاسم نیان آقاعلی، نورمحمدی المیرا، آزاد احمد. تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص‌های خطر قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار. مجله دانشگاه علوم پزشکی قم. 1396; 11 (5) :29-37

URL: http://journal.muq.ac.ir/article-1-609-fa.html

دوره 11، شماره 5 - ( مرداد 1396 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله دانشگاه علوم پزشکی قم Qom University of Medical Sciences Journal
Persian site map - English site map - Created in 0.143 seconds with 800 queries by yektaweb 3475