[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: جستجو :: تماس با ما ::
:: دوره 9، شماره 6 - ( شهریور 1394 1394 ) ::
جلد 9 شماره 6 صفحات 27-36 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر تمرینات هوازی بر مقادیر لپتین سرمی‌‌ و شاخص توده بدنی دختران جوان چاق
کلثوم بهرامی1، احمد شهدادی2
1- دانشگاه سیستان و بلوچستان ، kolsum_bahrami@yahoo.com
2- دانشگاه سیستان و بلوچستان
چکیده:   (3458 مشاهده)

زمینه و هدف: چاقی، عارضه پیچیده‌ای است که با تجمع بیش از حد بافت چربی نمود پیدا می‌کند. لپتین هورمونی پپتیدی است که عمدتاً توسط بافت چربی ترشح شده و در تنظیم وزن بدن و چاقی مؤثر است. این پژوهش با هدف بررسی تأثیر تمرینات هوازی بر مقادیر سرمی‌ لپتین و شاخص توده بدنی دختران جوان چاق انجام شد. روش بررسی: در این پژوهش نیمه‌تجربی، 24 دختر چاق شرکت داشتند که به‌صورت تصادفی به دو گروه (کنترل و تجربی) تقسیم شدند. گروه تجربی به تمرینات هوازی (3 بار در هفته به مدت 8 هفته، با شدت 70-55% حداکثر ضربان قلب) پرداختند. مدت هر جلسه تمرین در هفته اول، 45 دقیقه شامل 10 دقیقه گرم‌کردن، 25 دقیقه تمرینات هوازی و در نهایت، 10 دقیقه سردکردن بود. هر هفته، 2 دقیقه به زمان تمرین افزوده ‌شد و جلسات پایانی زمان تمرین به 60 دقیقه افزایش ‌یافت. سطح سرمی ‌لپتین و شاخص‌های تن‌سنجی در هر دو گروه، 48 ساعت قبل و بعد از دوره تمرینی ثبت گردید. داده‌ها با استفاده از آزمون تی مستقل وتی زوجی در سطح معنی‌داری، 05/0>p تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: در این مطالعه، تمرینات هوازی منجر به کاهش معنی‌دار وزن، شاخص توده بدن، درصد چربی بدن و لپتین گردید، اما تغییر معنی‌داری در نسبت دور کمر به لگن ایجاد نکرد. نتیجه‌گیری: براساس نتایج به‌دست‌آمده از این پژوهش، انجام تمرینات هوازی به‌علت کاهش وزن و سطوح لپتین می‌تواند روش مناسبی برای تنظیم وزن در دختران چاق باشد.

واژه‌های کلیدی: ورزش، چاقی، لپتین
متن کامل [PDF 389 kb]   (2314 دریافت)    
نوع مطالعه: مقاله پژوهشي |
دریافت: ۱۳۹۴/۱۱/۲۴ | پذیرش: ۱۳۹۴/۱۲/۴ | انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۴
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Bahrami K, Shahdadi A. The Effect of Aerobic Exercise on Serum Leptin Levels and Body Mass Index in Obese Young Girls. Qom Univ Med Sci J. 2015; 9 (6) :27-36
URL: http://journal.muq.ac.ir/article-1-223-fa.html

بهرامی کلثوم، شهدادی احمد. تأثیر تمرینات هوازی بر مقادیر لپتین سرمی‌‌ و شاخص توده بدنی دختران جوان چاق. مجله دانشگاه علوم پزشکی قم. 1394; 9 (6) :27-36

URL: http://journal.muq.ac.ir/article-1-223-fa.html



دوره 9، شماره 6 - ( شهریور 1394 1394 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله دانشگاه علوم پزشکی قم Qom University of Medical Sciences Journal
Persian site map - English site map - Created in 0.26 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 4072