fa تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی دایره‌ای بر سطوح پلاسمایی واسپین و پروتئین واکنشگر C با حساسیت بالا در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق روانشناسی روانشناسی مقاله پژوهشي Original Article <p dir="RTL"><strong>زمینه و هدف:</strong> واسپین مولکولی از خانواده آدیپوکین‌ها می‌باشد و <span dir="LTR">hs-CRP</span>، حساس‌ترین شاخص التهابی پیش‌گویی‌کننده بیماری‌های قلبی - عروقی است. هدف از تحقیق حاضر، تعیین تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح پلاسمایی واسپین، <span dir="LTR">hs-CRP</span> و برخی متغیرهای آنتروپومتریکی در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق بود<span dir="LTR">.</span></p> <p dir="RTL"><strong>روش </strong><strong>بررسی</strong>: در این مطالعه نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون، 22<a name="OLE_LINK9"> دانشجوی غیرفعال (با شاخص توده </a>بدنی <a name="OLE_LINK25"></a><a name="OLE_LINK24">بالاتر از 25 کیلوگرم برمترمربع</a>)، به‌طور هدفمند انتخاب، و به‌صورت تصادفی در 2 گروه: تمرین مقاومتی (12 نفر) و کنترل (10 نفر) قرار گرفتند.</p> <p dir="RTL">از هر 2 گروه در دو مرحله قبل و بعد از تمرین،<a name="OLE_LINK17"> بعد از 12 ساعت ناشتایی شبانه،</a> 24 ساعت قبل از شروع تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی، خونگیری به عمل آمد.گروه تجربی 8 هفته و 4 جلسه در هفته، تمرینات را به مدت 45 دقیقه با شدت 80-65% حداکثر یک تکرار بیشینه طی 8 ایستگاه انجام دادند. <a name="OLE_LINK6"></a><a name="OLE_LINK5">داده‌ها با استفاده از آزمون کولموگروف - اسمیرنوف، تی وابسته و تی م</a>ستقل (برای مقایسه بین‌گروهی) تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی‌داری، 05/0>&alpha; در نظر گرفته شد.</p> <p dir="RTL"><strong>یافته‌ها:</strong> در گروه تجربی، 8 هفته تمرین مقاومتی در مقایسه با درون‌گروهی، در واسپین،</p> <p dir="RTL"><span dir="LTR">hs-CRP</span> و همه شاخص‌های آنتروپومتریکی، تغییر معنی‌داری ایجاد کرد (05/0<span dir="LTR">p<</span>). همچنین در تغییرات بین‌گروهی در میزان <span dir="LTR">VO₂max</span>، تغییر معنی‌داری دیده شد (05/0<span dir="LTR">p<</span>).</p> <p dir="RTL"><a name="OLE_LINK11"><strong>نتیجه‌گیری:</strong></a> نتایج این مطالعه نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی با کاهش واسپین و <span dir="LTR">hs-CRP</span> می‌تواند بروز بیماری‌های قلبی - عروقی را در زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق کاهش دهد.</p> <p dir="RTL"></p> <p><strong><em>Background and Objectives:</em></strong> Vaspin is a molecule belonging to the adipokine family. hs-CRP is the most sensitive predictive inflammatory marker for cardiovascular diseases. The aim of the present research was to determine the effect of 8 weeks of resistance training on the plasma level of vaspin, hs-CRP, and some anthropometric variables in overweight and obese young women<span dir="RTL">.</span></p> <p></p> <p><strong><em>Methods:</em></strong> In this quasi-experimental study with pre-test and post-test design, 22 inactive students with body mass index (BMI)>25Kg/m² were purposefully selected and randomly divided into two groups: 1) Resistance training group (N=12); 2) Control of (N=10). Blood samples were taken before and after the training, after 12 hours of overnight fasting, 24 hours before the start of training, and 48 hours after the last training session. The <a name="OLE_LINK13"></a><a name="OLE_LINK12">experimental group performed an 8-week training in 8 stations, with 65-80% of one repetition maximum, 4 sessions of 45 min per week</a>. Data were analyzed by Kolmogorov-Smirnov, dependent t-, and independent t-tests (for comparison between the groups). The significance level was considered to be &alpha;< 0.05.</p> <p></p> <p><strong><em>Results:</em></strong> In the experimental group, 8 weeks of resistance training in the in intragroup comparison, significant changes was observed in Vaspin, hs-CRP, and all anthropometric indicators (p<0.05). Also, in the intergroup changes, a significant change was observed in VO₂max level (p<0.05).</p> <p></p> <p><strong><em>Conclusion:</em></strong> The results of this study showed that 8 weeks of resistance training can reduce the risk of cardiovascular disease in overweight and obese girles thorough decrease in vaspin and hs-CRP.</p> <p></p><p></p> پروتئین واکنشگرC؛ تمرین مقاومتی؛ واسپین؛ متغیرهای آنتروپومتریکی؛ اضافه وزن. C-reactive protein, Resistance training, Vaspin, Anthropometric variables, Overweight. 38 46 http://journal.muq.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-533&slc_lang=fa&sid=1 Nadieh Abbasi Delui نادیه عباسی دلویی Yes Department of Physical Education & Sport Sciences, Faculty of Educational Sciences & Psychology, University of Sistan & Baluchestan, Zahedan, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران Mehdi Mogharnasi مهدی مقرنسی mogharnasi@birjand.ac.ir No Department of Physical Education & Sport Sciences, Faculty of Educational Sciences & Psychology, University of Sistan & Baluchestan, Zahedan, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران