fa تأثیر فعالیت مقاومتی بر شاخص‌های دیابت در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 فیزیولوژی ورزشی فیزیولوژی ورزشی مقاله پژوهشي Original Article <strong><span style="font-family:b zar;">زمینه و هدف: </span></strong><span style="font-family:b zar;">فعالیت</span> <span style="font-family:b zar;">‌بدنی یکی از راه‌های پیشگیری و کنترل بیماری‌های متابولیکی، ازجمله دیابت است. در این پژوهش تأثیر 8 هفته فعالیت‌های مقاومتی دایره‌ای بر شاخص‌های مرتبط با دیابت نوع 2 در زنان میانسال بررسی گردید.</span><br> <strong><span style="font-family:b zar;">روش‌ بررسی: </span></strong><span style="font-family:b zar;">در این مطالعه نیمه‌تجربی، 16 زن (با میانگین سنی 35/2</span>&plusmn;<span style="font-family:b zar;">9/44 سال</span><span style="font-family:b zar;">)، به‌طور داوطلبانه انتخاب و به‌صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. از هر دو گروه یک پیش‌آزمون از شاخص‌های مورد نظر (وزن، قد، دور کمر، دور لگن، درصد چربی بدن، قندخون ناشتا و میزان هموگلوبین گلیکوزیله) به ‌‌عمل آمد. گروه تجربی یک دوره فعالیت مقاومتی دایره‌ایی (8 ایستگاه، 4 دور، طی 3 روز در هفته به مدت 8 هفته) اجرا کردند. در پایان این دوره، شاخص‌های مورد نظر مجدداً به‌عنوان پس‌آزمون مورد ارزیابی قرار گرفت. داده‌ها با استفاده از آزمون تی</span><span style="font-family:b zar;"> مستقل در سطح معنی‌داری، 05/0</span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">p<</span></span> <span style="font-family:b zar;">تجزیه و تحلیل شدند.</span><br> <strong><span style="font-family:b zar;">یافته‌ها: </span></strong><span style="font-family:b zar;">در این مطالعه، میانگین وزن بدن، درصد چربی بدن، دور کمر، سطح گلوکز خون ناشتا و میانگین هموگلوبین گلیکوزیله گروه تجربی به‌طور معنی‌داری (001/0</span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span><span style="font-family:b zar;">)، کمتر از گروه کنترل بود؛ درصورتی‌که تفاوت معنی‌داری (63/0</span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">p=</span></span><span style="font-family:b zar;">) در میانگین شاخص توده گروه تجربی و کنترل مشاهده نشد.</span><br> <strong><span style="font-family:b zar;">نتیجه‌گیری:</span></strong><span style="font-family:b zar;"> براساس نتایج این مطالعه، فعالیت مقاومتی همانند فعالیت استقامتی موجب کنترل مطلوب و بهبود شاخص‌های مرتبط با دیابت در زنان میانسان می‌شود</span><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">.</span></span> <strong><em>Background and Objectives</em></strong><strong><em>:</em></strong> Physical activity is one of the ways to prevent and control metabolic diseases, such as diabetes. In the present research, the effect investigate the effect of 8 weeks of circulatory resistance exercise, was investigated on the indices of type 2 diabetes in the middle-aged women.<br> &nbsp;<br> <strong><em>Methods:</em></strong> In this semi experimental study, 16 women (mean age, 44/9&plusmn;2/35 years), were voluntarily selected and randomly assigned to two groups of control and experimental. A pre-test was taken from the both in terms of indicators of interest (weight, height, waist circumference, hip circumference, body fat percentage, fasting blood sugar, and glycosylated hemoglobin). The experimental group performed a period of circulatory resistance exercise (8 stations, 4 rounds, 3 days per week for 8 weeks). At the end of this period, the mentioned indicators, were again assessed as the posttest. Data were analyzed using independent t-test at the significant level of p<0.05.<br> &nbsp;<br> <strong><em>Results:</em></strong> In this study, the mean body weight, body fat percentage, waist circumference, fasting blood glucose level, and the mean of glycosylated hemoglobin in the experimental group were significantly higher compared to the control group (p=0.001), whereas a significant difference (p=0.63), was observed in the mean body mass index between experimental and control groups.<br> &nbsp;<br> <strong><em>Conclusion:</em></strong> Based on the results of this study, resistance exercise, such as endurance exercise leads to optimal control and improvement of diabetes-related indicators in the middle aged women. دیابت ملیتوس, تمرین مقاومتی, هموگلوبین A, گلیکوزیله Diabetes mellitus, Resistance training, Hemoglobin A, Glycosylated 41 50 http://journal.muq.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-329-3&slc_lang=fa&sid=1 Mohammad Fathi محمد فتحی fathi.m@lu.ac.ir 0000--0002-2113-365X Yes Department of Physical Education & Sport Sciences, Lorestan University, Khorammabad گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه لرستان Minou Rahmani مینو رحمانی rahmani_mi@yahoo.com 0000-0001-5211-3056 No Department of Physical Education & Sport Sciences, Lorestan University, Khorammabad گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه لرستان Masoud Rahmati مسعود رحمتی rahmati.mas@lu.ac.ir 0000-0003-4792-027X No Department of Physical Education & Sport Sciences, Lorestan University, Khorammabad گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه لرستان Vahid Valipour وحید ولیپور valipour.v@lu.ac.ir 0000-0001-7049-8164 No Department of Physical Education & Sport Sciences, Lorestan University, Khorammabad گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه لرستان