Amini H, Azarbayjani M A, Azizbeigi Boukani K. The Effect of 8 Weeks of Resistance Training on Gene Expression Lymphocyte Antioxidant Enzymes and Malondialdehyde in Healthy Inactive Men. Qom Univ Med Sci J 2018; 12 (2) :74-83
URL:
http://journal.muq.ac.ir/article-1-825-fa.html
امینی حمید، آذربایجانی محمدعلی، عزیزبیگی بوکانی کمال. تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر بیان ژن آنزیمهایآنتیاکسیدانیلنفوسیتی و مانولدیآلدئید در مردان سالم غیرفعال. مجله دانشگاه علوم پزشکی قم. 1397; 12 (2) :74-83
URL: http://journal.muq.ac.ir/article-1-825-fa.html
1- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران. ، hamidamini89@yahoo.com
2- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.
متن کامل [PDF 600 kb]
(1103 دریافت)
|
چکیده (HTML) (5763 مشاهده)
متن کامل: (1104 مشاهده)
مقدمه
تمرینات بدنی منظم، از اجزای اصلی سبک زندگی سالم است که از بروز برخی از بیماریهای مزمن همچون بیماریهای قلبی - عروقی و بعضی سرطانها پیشگیری میکند (1). اثرات سودمند تمرینات بدنی منظم (شامل: بهبود عملکرد قلبی - عروقی، بهبود توده و قدرت عضلانی، حفظ چگالی مواد معدنی استخوان و بهبود فرآیندهای شناختی) در تحقیقات زیادی ثابت شدهاند (5-2). مطالعات دیگر نیز اثرات سودمند تمرینات بدنی را بر روی سیستم ایمنی گزارش کردهاند (7-6). دستگاه آنتیاکسیدانی بدن از ارکان دستگاه ایمنی است که میتواند اکسیدانهای تولیدشده در بدن، ازجمله گونههای فعال اکسیژن (ROS) را خنثی کند. این دستگاه از دو قسمت آنزیمی (سوپراکسید دیسموتاز، کاتالاز و گلوتاتیون پراکسیداز) و غیرآنزیمی (بهطور مثال ویتامین A، C و فلاونوئیدها) تشکیل شده است. زمانیکه میزان تولید اکسیدانها بیشتر از میزان خنثیشدن آن بهوسیله دستگاه آنتیاکسیدانی باشد، وضعیتی بهوجود میآید که به آن فشار اکسایشی میگویند. از اثرات مخرب فشار اکسایشی میتوان به التهاب، آسیب به DNA و غشای سلول، همچنین کاهش توانایی برای ذخیره کردن گلیکوژن اشاره کرد (7). نداشتن سبک زندگی فعال، ازجمله عواملی است که میتواند باعث تحریک فشار اکسایشی در بدن شود. در مطالعهای مشخص گردید نداشتن تمرینات بدنی باعث تحریک فشار اکسایشی در عروق شده که این امر میتواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد عروق و در نتیجه تحریک برخی از بیماریهای قلبی - عروقی شود (7). در تحقیقات دیگری نیز ارتباط بین چاقی با فشار اکسایشی میوکاردیال (8)، پراکسیداسیون لیپیدی، تجمع چربی و نمایه تودهبدنی بالا با شاخصهای فشار اکسایشی سیستمیک گزارش شده است (9). نتایج مطالعات نشان میدهد داشتن سبک زندگی فعال باعث کاهش تحریک فشار اکسایشی در افراد میشود (11-10). تحقیقات زیادی در زمینه اثرات تمرینات بدنی بر فشار اکسایشی انجام شده، اما اثرات آنها بر روی سازگاری مولکولی آنزیمهای آنتیاکسیدانی کمیاب است. در معدود مطالعات انجامشده در این زمینه، Garcia-Lopez و همکاران نشان دادند 21 هفته تمرین قدرتی فزاینده باعث افزایش معنیدار بیان ژن آنزیمهای آنتیاکسیدانی در سلولهای خونی تکهستهای محیطی میشود (12). همچنین Siu و همکاران نشان دادند 8 و 20 هفته تمرین استقامتی باعث افزایش بیان ژن آنزیمهای سوپراکسید دیسموتاز و کاتالاز در لنفوسیت موشها میشود (13). در تحقیقات دیگر به بررسی اثرات یک جلسه تمرین بر روی بیان ژن آنزیمهای آنتیاکسیدانی پرداخته شده است؛ بهطور مثال بقایی و همکاران نشان دادند یک جلسه تمرین ورزشی شدید بر بیان ژن سوپراکسید دیسموتاز تأثیر معنیداری ندارد (14). همچنین اکبرپور و همکاران نیز نتایج مشابهی را گزارش کردند (15). تحقیقات بیشتری در زمینه تأثیر تمرینات بدنی بر روی مانولدیآلدئید صورت گرفته است؛ بهطور مثال Fenning و همکاران در تحقیق خود نشان دادند 12 هفته تمرین مقاومتی باعث کاهش معنیدار مانولدیآلدئید در افراد چاق میشود (16). همچنین Prazny و همکاران عنوان کردند 12 هفته تمرین مقاومتی منظم منجر به کاهش معنیدار مانولدیآلدئید میگردد (17). در تحقیقاتی دیگر، نتایج متناقضی گزارش شده است؛ بهطور مثال Rall و همکاران نشان دادند 12 هفته تمرین مقاومتی فزاینده، تأثیر معنیداری بر مانولدیآلدئید مردان مسن دارای بیماری آرتریت روماتوئید ندارد (18). همچنین McAnulty و همکاران در مطالعه خود، تأثیر معنیداری بر روی مانولدیآلدئید و دیگر شاخصهای فشار اکسایشی متعاقب تمرین مقاومتی و مصرف کربوهیدرات مشاهده نکردند (19). با توجه به تحقیقات انجامشده، واکنش و پاسخ فوری آنزیمهای آنتیاکسیدانی را میتوان از طریق اندازهگیری فعالیت آنها مورد ارزیابی قرار داد، اما برای بررسی سازگاری درازمدت آنزیمها، بررسیها باید در سطح مولکولی انجام شود (13). همانطورکه اشاره شد با توجه به مطالعات موجود، تحقیقی که اثر تمرینات مقاومتی را بر بیان ژن آنزیمهای آنتیاکسیدانی (برای بررسی سازگاری مولکولی این آنزیمها) در لنفوسیتها بررسی کند، یافت نشد. بنابراین، تأثیر این مداخله بر ژنهای مذکور نامشخص است. تحقیق حاضر با هدف بررسی تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر بیان ژن آنزیمهای آنتیاکسیدانی لنفوسیتی و مانولدیآلدئید در مردان سالم غیرفعال انجام شد
روش بررسی
در این مطالعه نیمهتجربی، جامعه آماری را دانشجویان پسر غیرفعال (سنین 25-20 سال) دانشگاه آزاد اسلامی، واحد یادگار امام تشکیل میدادند. در پژوهش حاضر از میان دانشجویانیکه در دانشگاه یادگار امام (ره)، درس تربیت بدنی عمومی داشتند، 25 نفر انتخاب شدند و بین آنها پرسشنامه حاوی مشخصات فردی و تاریخچه سلامتی توزیع گردید.
معیارهای ورود به تحقیق شامل: داشتن سن بین 25-20 سال، عدم شرکت در برنامههای ورزشی و تغذیهای، نبود بیماریهای زمینهای، مصرف دخانیات و مکملهای آنتیاکسیدانی بود.
از بین 25 نفر داوطلب، 5 نفر بهعلت مصرف دخانیات از تحقیق خارج شدند و 20 نفر باقی ماندند. به تمامی این افراد، توضیح کامل در مورد اهداف پژوهش داده شد و از آنها برای شرکت در تحقیق، رضایتنامه کتبی اخذ گردید. پس از این مراحل، 20 آزمودنی بهطور تصادفی به دو گروه تمرین (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند.
آزمودنیهای گروه تمرین به مدت 8 هفته (3 جلسه غیرمتوالی در هفته، به مدت 60 دقیقه در هرجلسه) به تمرین مقاومتی پرداختند. برنامه هر جلسه شامل گرمکردن (10 دقیقه)، قسمت اصلی تمرین (40 دقیقه) و سردکردن (10 دقیقه) بود. در قسمت اصلی تمرین، حرکات پرسسینه، پرسپا، سیمکش، پشت بازو، جلو بازو، پارویی، جلو پا و دراز و نشست انجام شد. شدت تمرین از طریق اندازه گیری 1RM، تعیین و در طول 8 هفته بهصورت فزاینده اضافه شد. 1RM از طریق فرمول زیر محاسبه گردید (20):
