fa تأثیر تمرین مقاومتی دایره‌ای و مکمل یونجه بر سطوح اینترلوکین- 18 و 10 دردختران جوان با شاخص توده بدنی پایین مقاله پژوهشي Original Article <p style="margin: 1em 0px; color: rgb(17, 17, 17); font-family: 'iranian sans', 'b koodak', tahoma; font-size: 11.2px; line-height: normal; text-align: right;"><strong>زمینه و هدف:</strong>&nbsp;امروزه نه تنها چاقی؛ بلکه شاخص توده بدنی پایین نیز ممکن است یک عامل خطرزا برای بیماری‌های قلبی - عروقی محسوب شود. در این مطالعه تأثیر تمرین مقاومتی دایره‌ای و مکمل یونجه بر سطوح اینترلوکین-18 و 10 در دختران جوان غیرفعال با شاخص توده بدنی پایین بررسی شد.</p> <p style="margin: 1em 0px; color: rgb(17, 17, 17); font-family: 'iranian sans', 'b koodak', tahoma; font-size: 11.2px; line-height: normal; text-align: right;"><strong>روش بررسی:</strong>&nbsp;در این مطالعه نیمه تجربی، 30 دختر جوان به‌طور تصادفی و مساوی به گروه‌های تمرین + مکمل (ترکیبی)، مکمل و کنترل تقسیم شدند. تمرین مقاومتی شامل: 10 حرکت با شدت 80-60% یک تکرار بیشینه در 12-8 تکرار ( 3 دایره)، 60 دقیقه در جلسه و 3 جلسه در هفته بود. مکمل یونجه 1 سی‌سی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن و 3 بار در روز مصرف شد. خونگیری قبل و 48 ساعت پس از آخرین مداخله‌ها انجام گرفت. سطوح اینترلوکین-18 و 10 با روش Elisa سنجیده شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های تی زوجی و آنالیز واریانس یک‌طرفه تجزیه و تحلیل شدند. سطح معنی‌داری، 05/0>p در نظر گرفته شد.</p> <p style="margin: 1em 0px; color: rgb(17, 17, 17); font-family: 'iranian sans', 'b koodak', tahoma; font-size: 11.2px; line-height: normal; text-align: right;"><strong>یافته‌ها:</strong>&nbsp;پس از 4 هفته، سطوح اینترلوکین-10 در گروه‌های مکمل و ترکیبی نسبت به گروه کنترل، افزایش معنی‌داری نشان داد (05/0>p)، درحالی‌که سطوح اینترلوکین - 18 در گروه ترکیبی کاهش یافت (05/0>p). به‌علاوه، درصد تغییرات اینترلوکین‌های 10 و 18 در گروه ترکیبی در مقایسه با گروه مکمل بیشتر بود (05/0>p).</p> <p style="margin: 1em 0px; color: rgb(17, 17, 17); font-family: 'iranian sans', 'b koodak', tahoma; font-size: 11.2px; line-height: normal; text-align: right;"><strong>نتیجه‌گیری:</strong>&nbsp;طبق نتایج این مطالعه، مداخله تمرین مقاومتی همراه با مکمل یونجه ممکن است به‌عنوان یک استراتژی مهم غیردارویی، وضعیت ضد‌التهابی را در افرادی با شاخص توده بدنی پایین بهبود بخشد.</p> <p><strong><em>Background& Objective</em></strong><em>s<strong>:</strong></em> Nowadays, not only obesity but also a low body mass index (BMI) may be a risk factor for cardiovascular disease. The purpose of this study was to evaluate the effect of 4 weeks of circuit resistance training with and <em>Medicago sativa</em> supplement on interlukin-18 (IL-18) and interlukin-10 (IL-10) in young girls with low BMI.</p> <p></p> <p><strong><em>Methods:</em></strong> In Quasi-experimental study, 30 sedentary young girls with low BMI were randomly divided in three groups: Exercise+supplement, supplement and control (n=10). Circuit resistance training consisted of 10 exercise movements at 60-80% of one repeated maximal in 8-12 repetition (in 3 circuits), 60 min per day and 3 sessions per week for 4 weeks. Medicago sativa supplement was consumed 3 ml kg^-1 body weight for 3 times a day. Blood samples were taken before and 48 hours after 4 weeks. IL-18 and IL-10 levels were measured by ELISA method and data were analyzed by paired t and one-way analysis variance (ANOVA) tests.</p> <p></p> <p><strong><em>Results:</em></strong> After 4 weeks, IL-10 levels was significantly increased in supplement and exercise+supplement groups in compared to the control group (p<0.05) whereas, IL-18 levels decreased in exercise+supplement group (p<0.05). In addition percent changes of the IL-10 and IL-18 levels of exercise+supplement group were higher compared to the supplement group (p<0.05).</p> <p></p> <p><strong><em>Conclusion:</em></strong> These findings suggest that resistance training associated with <em>Medicago Sativa</em> supplement intervention as an important non-pharmacological strategy may improve anti-inflammatory statute in individuals with low body mass index.&nbsp;</p> تمرین مقاومتی؛اینترلوکین-18؛اینترلوکین -10؛یونجه Resistance Training, Interleukin-18, Interleukin-10, Medicago Sativa 60 68 http://journal.muq.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-72&slc_lang=fa&sid=1 Masoumeh Habibian معصومه حبیبیان habibian_m@yahoo.com Yes Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی Parvin Farzanegi پروین فرزانگی No Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی Maryam Khakpour مریم خاکپور No Islamic Azad University دانشگاه آزاد اسلامی