مجله دانشگاه علوم پزشکی قم

چکیده

زمینه و هدف: تمرینات شدید سبب تضعیف توانایی سیستم ایمنی و ابتلا به عفونت‌های مجاری تنفسی فوقانی (URTI) می‌شود. مکمل‌های پروبیوتیکی، میزان بروز عفونت‌ها را کاهش می‌دهند، در تحقیق حاضر، تأثیر 8 هفته تمرینات متناوب پر شدت به همراه مصرف ماست پروبیوتیک بر سلول‌های ایمنی، CRP و IgA در بازیکنان جوان فوتبال بررسی گردید.

روش بررسی: در این پژوهش نیمه‌تجربی و کاربردی، 36 مرد جوان سالم (19-16 سال) به دو گروه مکمل - تمرین (ST) و تمرین (T) با میانگین قد 77/0±172 سانتی‌متر، وزن 87/5±76/66 کیلوگرم و BMI برابر با 09/2±27/21 به‌طور تصادفی تقسیم شدند. نمونه‌های خونی قبل و بعد از 8 هفته تمرین، صبح ناشتا و بعد از انجام آزمون‌های توان هوازی و بی‌هوازی گرفته شد، آزمون‌شوندگان، سه جلسه در هفته و هر جلسه، 90 دقیقه تمرین کردند و گروه تجربی، روزانه 2 وعده ماست پروبیوتیک (به میزان 400 میلی‌لیتر) مصرف کردند. داده‌ها با استفاده از آزمون من‌ویتنی و اندازه‌گیری‌های مکرر در سطح معنی‌داری، 05/0>p تجزیه و تحلیل شدند.

یافته‌ها: پس از برنامه تمرینی در گروه تجربی، میزان لنفوسیت‌ها، نوتروفیل‌ها، ایمونوگلوبین A و پروتئین واکنشگر C استراحتی، افزایش معنی‌داری داشت و هیچ‌گونه موردی از ابتلا به URTI مشاهده نشد.

نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد تمرینات و مصرف مکمل پروبیوتیک سبب بهبود عملکرد توان هوازی، بی‌هوازی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش ابتلا به URTI در گروه ST می‌شود، در نتیجه مصرف روزانه آن در ورزشکارانی‌که تمرینات شدید آماده‌سازی جسمانی را سپری می‌کنند، توصیه می‌‌گردد.

کلید واژه‌ها: پروتئین واکنشی C؛ ایمونوگلوبین A؛ پروبیوتیک؛ سلول‌های ایمنی؛ عفونت مجاری تنفسی.