مجله دانشگاه علوم پزشکی قم

زمینه‌ و‌ هدف: با توجه به افزایش بیماری‌های قلبی – عروقی، همچنین ضعف عضلات زنان معلول، پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی بر شاخص‌های خطر    قلبی - عروقی، چابکی و سرعت زنان معلول ورزشکار انجام شد.

روش‌بررسی: در این مطالعه نیمه‌تجربی، 18 نفر از زنان معلول ورزشکار (سن 6/2±5/29 سال، وزن= 5/14±3/66 کیلوگرم)، به‌صورت داوطلبانه شرکت کردند. آزمودنی‌ها به‌طور تصادفی به دو گروه همسان گروه کنترل (9 نفر) و گروه آزمایش (9 نفر) تقسیم شدند.گروه کنترل، تمرینات معمول را انجام دادند (سه جلسه در هفته)، اما گروه آزمایش علاوه بر تمرینات معمول، 8 هفته در تمرینات مقاومتی نیز شرکت کردند (سه جلسه در هفته). قبل و پس از 8 هفته، مقادیر سرمی LDL،HDL  و آزمون‌های عملکردی (آزمون چابکی زیگزاگ و سرعتی) گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از روش‌های آماری تی‌تست مستقل، تی‌تست زوجی و کوواریانس استفاده گردید. سطح معنی‌داری، 05/0p< در نظر گرفته شد.

یافته‌ها: در این مطالعه، 8 هفته تمرین مقاومتی، تأثیر معنی‌داری بر مقادیر سرمی LDL،HDL  و تست چابکی زیگزاگ نداشت (05/0<p). اما عملکرد سرعتی قطر پس از 8 هفته تمرین مقاومتی، به‌طور معنی‌داری بهبود یافت (05/0>p).

نتیجه‌گیری: نتایج این مطالعه نشان داد 8 هفته تمرین مقاومتی، بدون ایجاد تغییر معنی‌دار در سطوح مقادیر سرمی LDL، HDL و چابکی موجب بهبود عملکرد سرعتی قطر زنان معلول ورزشکار می‌شود.